Evaluación inicial
Las primeras 2–3 sesiones las dedicamos a conocernos, explorar tu historia y definir objetivos concretos.
Ps. Carlos Capecchi
Psicólogo Sexólogo Clínico
La psicoterapia individual es un proceso colaborativo en el que trabajamos juntos para comprender lo que estás viviendo, explorar cómo tu historia y tu contexto influyen en ello, y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a, con los demás y con las situaciones que enfrentas.
Mi trabajo se basa en la evidencia científica y en los modelos conductuales y contextuales de psicoterapia. Esto permite abordar cada proceso de manera individualizada, teniendo en cuenta no solo los síntomas o dificultades actuales, sino también aquello que es importante para ti y la vida que quieres construir.
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y pueden realizarse de manera presencial en Guayaquil o mediante videollamada. La frecuencia suele ser semanal o quincenal, dependiendo de tus necesidades, objetivos y del momento del proceso terapéutico.
Aprende a gestionar la preocupación, los ataques de pánico y el estrés crónico con herramientas concretas.
Recupera la energía, el disfrute y el sentido cuando sientes que todo pesa demasiado.
Procesa experiencias dolorosas del pasado que siguen afectando tu presente.
Construye una relación más amable y realista contigo mismo/a.
Acompaño procesos de duelo por personas, relaciones, etapas o identidades.
Claridad sobre quién eres, qué quieres y hacia dónde vas.
Sientes ansiedad, angustia o preocupación constante
Te cuesta levantarte o disfrutar de las cosas solías disfrutar
Llevas experiencias dolorosas que siguen afectándote
Tu relación contigo mismo/a es muy crítica o exigente
Estás en un momento de cambio o transición vital
Sientes que algo no está bien y quieres entender qué
Las primeras 2–3 sesiones las dedicamos a conocernos, explorar tu historia y definir objetivos concretos.
Diseñamos juntos el mapa del proceso: qué queremos trabajar, con qué herramientas y en qué orden.
Sesiones semanales o quincenales de 50 minutos. Combinamos reflexión, técnicas activas y seguimiento de cambios.
Cuando alcanzamos los objetivos, preparamos el alta de forma progresiva. Puedes volver siempre que lo necesites.
Depende de cada persona y de los objetivos. Un proceso estándar suele durar entre 6 meses y un año. En la evaluación inicial te daré una estimación más concreta.
La evidencia científica muestra que la terapia online tiene una eficacia comparable a la presencial para la mayoría de los motivos de consulta. Solo no la recomiendo en crisis agudas.
Absolutamente. Toda la información compartida está protegida por el secreto profesional y por normativas estricta de protección de datos personales.
La psicoterapia es un proceso estructurado y basado en la evidencia. No opino, no aconsejo en función de mis valores: trabajo contigo para que llegues a tus propias respuestas.